Что вы делаете перед сном? Не можете «отлипнуть» от смартфона?

21 Июля 2021

О да, такая проблема у многих. Около 25% населения страдает от цифровой зависимости?.

Смартфон? уже стал храмом прокрастинации, а социальные сети — его алтарём. Замечали, что берете телефон посмотреть время и на автомате начинаете листать ленту в соцсетях?

Наш телефон? — это уже естественное продолжение руки. А мысль о потере гаджета вызывает истерику не только у избалованных детей... Этот странный страх называется номофобией. И отмечается она у 53% людей.

Если номофобы не притрагиваются к телефону несколько минут, то начинают испытывать стресс, сравнимый с тревожностью и переживаниями при переезде?.

Вот вам немного ужасающей статистики:

• В среднем каждый человек проводит 7 часов онлайн
• Активные пользователи проводят в гаджетах по 4,5 часов ежедневно
• Время концентрации внимания на одной интернет-страницы составляет всего 20 секунд
• Всего лишь 10% пользователей контролируют время, что они проводят в смартфоне

Apple и Google помогают людям побороть эту зависимость от гаджетов. В свою продукцию они внедряются функции отслеживания экранного времени, вот только ими практически никто не пользуется☝️.

А между тем постоянное «залипание» в телефон приводит к:

• Ухудшению осанки
• Болях в шее и спине
• Снижению остроты зрения
• Статическому положению мышц лица и шеи
• Недосыпанию
• Ухудшению засыпания и даже бессонница (свет экрана перед сном раздражает ЦНС и не дает головному мозгу «успокоиться»)

На лице это тоже отражается. Кожа становится серой, тусклой, появляются круги под глазами☝️.

Быстро привести кожу в порядок поможет Натуральный праймер с блюр-эффектом Nude Perfect Fluide?.

В его состав входит жожоба, критмум, ашваганда. Это потрясающее комбо обеспечивает защиту от городских загрязнений и сине-голубого свечения цифровых устройства?.

Но это лишь борьба с последствиями! В идеале стоит исключить причину, по которой страдает ваш организм и, в частности, кожа☝️.

Флюид Yon-Ka Nude Perfect Fluide
Интернет-магазин: yon-ka.ru, 7 199 руб., доставка по всей России.